蒸し暑い夏を清涼にしてくれるペパーミント
公開日：
:
最終更新日：2015/04/09
エッセンシャルオイル（精油）, ダイエットしたい, 免疫力を強くしたい, 筋肉痛・肩こりがつらい, 葉, 血流をよくしたい, 頭脳を明晰にしたい・記憶力を強化したい
ムシムシとした暑い夏にはやっぱりコレ！ペパーミント。清涼感に“辛さ”があるので“ペパー”ミント。
夏の暑い夜には、お風呂に数滴落としてアロマバスがおすすめです。でも、あんまり入れ過ぎると、あがったときに「寒くなりすぎる」ので要注意です（笑）
昼間眠気がとれない時や、やる気を出したい時にもおすすめ。二日酔いでボーっとしてしまう時なども。
レモンとブレンドすると、心地よくかつキリっとした香りになります。
——————————
ペパーミント
学名：Mentha piperita
科名：シソ科
主な産地：アメリカ、インド、フランス、スペインなど
抽出部位：葉
抽出方法：水蒸気蒸留法
主な成分：l（エル）-メントール、l（エル）-メントン、1,8-シネオール、イソメントンほか
主な作用：神経強壮、頭脳明晰、鎮痛麻酔、血圧上昇、冷却、健胃、脂肪溶解、筋肉弛緩、抗菌、抗ウィルス、抗真菌ほか
——————————
関連記事
-
-
ガムは最も身近なアロマテラピー？
スペアミントみんなミントのガムって噛んだ事ありますよね？あれって、最も身近なアロマテラピーだと思うんですよ。自然
-
-
オーラルケアにはアロマが最適
みなさんは“ハミガキ”１日に何回しますか？ 市販の“歯磨き粉（粉じゃなくてペーストですよねw）”
-
-
エレガントな安らぎをくれる
ネロリビターオレンジの花から抽出するネロリ。大量の花から少ししかとれないので、超高級です。その分、香りもエ
-
-
「香り」で悪霊退散！？
太古の昔から、「香り」は神秘的アイテムとして使用されていました。 仏教・キリスト教・イスラム教
-
-
「病は気から」の本当の意味！？
よく、具合の悪くなった人に 「気持ちをしっかり持っていれば、病なんて寄せつけない！」と言う意味を込
-
-
日常の慌ただしさからホッとしたいときはベルガモット
アールグレイ紅茶の香りづけに使われるベルガモット。落ち着かない気持ち、苛立ちを抑えてくれてリラックス
-
-
リフレッシュしたいときは何と言っても
ヒノキストレスから解放され、リフレッシュしたいときは、ヒノキ。何といってもアロマバスがオススメ。心を落ち着
-
-
大学で証明された【認知症に効果的なアロマ】
長年に渡って認知症を研究されてきた、 鳥取大学の浦上克哉教授によって発表されたのが、 【アロ
