蒸し暑い夏を清涼にしてくれるペパーミント
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最終更新日：2015/04/09
エッセンシャルオイル（精油）, ダイエットしたい, 免疫力を強くしたい, 筋肉痛・肩こりがつらい, 葉, 血流をよくしたい, 頭脳を明晰にしたい・記憶力を強化したい
ムシムシとした暑い夏にはやっぱりコレ！ペパーミント。清涼感に“辛さ”があるので“ペパー”ミント。
夏の暑い夜には、お風呂に数滴落としてアロマバスがおすすめです。でも、あんまり入れ過ぎると、あがったときに「寒くなりすぎる」ので要注意です（笑）
昼間眠気がとれない時や、やる気を出したい時にもおすすめ。二日酔いでボーっとしてしまう時なども。
レモンとブレンドすると、心地よくかつキリっとした香りになります。
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ペパーミント
学名：Mentha piperita
科名：シソ科
主な産地：アメリカ、インド、フランス、スペインなど
抽出部位：葉
抽出方法：水蒸気蒸留法
主な成分：l（エル）-メントール、l（エル）-メントン、1,8-シネオール、イソメントンほか
主な作用：神経強壮、頭脳明晰、鎮痛麻酔、血圧上昇、冷却、健胃、脂肪溶解、筋肉弛緩、抗菌、抗ウィルス、抗真菌ほか
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