グレープフルーツで脂肪燃焼

ダイエットしたいならグレープフルーツ。

といっても、食べるのではありません。アロマの話です。

グレープフルーツの精油は、果皮から圧搾して抽出しますが、爽やかな柑橘の香りでとても人気。リモネンという成分を多く含みますが、ヌートカトンが特長成分です。

ただし、光毒性があるので、使用した直後に日光にあたってはいけません。

ダイエットに使いたい時は、その香りをかぐだけでも効果があるとも言われますが、やはりトリートメントに使うのがいいのではないでしょうか。脂肪燃焼、セルライトの解消にも効果ありと言われています。

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グレープフルーツ

学名：Citrus paradisi

科名：ミカン科

主な産地：アメリカ、イスラエル、ブラジルなど

抽出部位：果皮

抽出方法：圧搾法

主な成分：リモネン、ヌートカトンほか

主な作用：抗うつ、神経強壮、精神鼓舞、血圧降下、健胃、鬱滞除去、脂肪溶解、抗菌、抗ウィルスほか

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