グレープフルーツで脂肪燃焼
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最終更新日：2014/08/23
エッセンシャルオイル（精油）, ダイエットしたい, 果実・果皮
ダイエットしたいならグレープフルーツ。
といっても、食べるのではありません。アロマの話です。
グレープフルーツの精油は、果皮から圧搾して抽出しますが、爽やかな柑橘の香りでとても人気。リモネンという成分を多く含みますが、ヌートカトンが特長成分です。
ただし、光毒性があるので、使用した直後に日光にあたってはいけません。
ダイエットに使いたい時は、その香りをかぐだけでも効果があるとも言われますが、やはりトリートメントに使うのがいいのではないでしょうか。脂肪燃焼、セルライトの解消にも効果ありと言われています。
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グレープフルーツ
学名：Citrus paradisi
科名：ミカン科
主な産地：アメリカ、イスラエル、ブラジルなど
抽出部位：果皮
抽出方法：圧搾法
主な成分：リモネン、ヌートカトンほか
主な作用：抗うつ、神経強壮、精神鼓舞、血圧降下、健胃、鬱滞除去、脂肪溶解、抗菌、抗ウィルスほか
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