高貴な眠りを誘う 秋の「うっとりアロマ睡眠」 祭り

秋の夜長…、
気持ちよ～く毛布に包まって
スヤスヤと眠りたい～！

そんなあなたのために
安眠効果のある精油（エッセンシャルオイル）を
紹介したいのですが、
元々精油（エッセンシャルオイル）の多くは、
「リラックス効果」や「鎮静効果」があるものが多く、
【ラベンダー】や【オレンジスイート】、【ローズ】などは、
あまりにも有名ですよね。

今回は、「ちょっとお値段高め！」だけど、
高貴な香りにうっとりしちゃって、
いつの間にか深い眠りについちゃってください！
的な精油（エッセンシャルオイル）を３種類ご紹介します！

1、ネロリ
うっとりするような優美な香りで幸福感をもたらし、心地よいリラックス感を与えてくれます。心地よく眠りたいときの香りとして適しており、寝室にアロマランプ等で香らせれば、この上なく贅沢で優美な時間を就寝前に与えてくれます。

2、カモミール
緊張や怒りなどのネガティブな感情をほぐして、心を落ち着け、安定させてくれます。心地よく眠りたいときの香りとしても人気の精油で、就寝前のアロマバスや寝室にアロマランプで香らせるのもおすすめです。

3、サンダルウッド
インド寺院で瞑想の際の薫香として使われていることからもわかるように、サンダルウッドは、深く心を鎮めてくれる素晴らしいエッセンシャルオイル（精油）で、心地よく眠りたいときの寝室の香りとして大変適しています。

以上ご紹介した３種の精油（エッセンシャルオイル）は、
どれも10ｍｌで１万円以上しちゃうと思いますが（汗）
一度試してみてくださいね～！！